Witajcie !!!
Na wzmocnienie waszej odporności zaproponujemy Wam przepis
na zdrowy koktajl ze sprawdzonego
przepisu naszych zaprzyjaźnionych pań z Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
Koktajl owocowy
Składniki:
3 szt. awokado
6 szt. bananów
6 szt. kiwi
1 litr kefiru
lub jogurtu naturalnego
sok z cytryny
pęczek natki pietruszki
Sposób wykonania: Owoce myjemy, obieramy ze skórki, kroimy na
kawałki. Następnie wkładamy do dużego słoja i miksujemy blenderem. Dodajemy
kefir, sok z cytryny, pokrojoną natkę pietruszki i wszystko razem blendujemy.
Szklanka takiego koktajlu
na śniadanie… Wyśmienite!
Może pomożecie w przygotowaniu śniadania…? :)
To wcale nie takie trudne, a daje dużo radości :)
Komentarze
Prześlij komentarz